Als je zwanger bent kun je langs komen om je te laten screenen en informeren over belangrijke aandachtpunten tijdens de zwangerschap. Het doel is om op tijd eventuele problemen te signaleren en verergering van klachten in een later stadium te voorkomen. De screening bestaat uit een eenmalig onderzoek waarbij de fysiotherapeut (Anton Luzier of Lisette Bos) naar het functioneren van jouw spieren en gewrichten kijkt. Je krijgt vervolgens advies over jouw houding en beweging tijdens de zwangerschap. Zo kunnen bekken-en rugklachten, bekkenbodemfunctiestoornissen (urineverlies, verzakking, bekkenbodempijn en spataderen) worden voorkomen.
Wat zijn bekkenklachten?
Bekkenklachten zijn alle klachten rond het bekken, die tijdens de zwangerschap of na de bevalling ontstaan en variëren van pijn in de stuit, schaambeen, heupen en/of lage rugklachten en bewegingsbeperkingen in dit gebied.
Hoe ontstaan deze klachten?
Het bekken bestaat uit een ring van drie botstukken die onderling met elkaar verbonden zijn door gewrichten. Onder invloed van hormonen tijdens de zwangerschap verslappen de banden die de gewrichten verstevigen en dit kan leiden tot overbelasting en pijn in het bekkengebied.
Wat kun je er zelf aan doen?
Door het doen van specifieke oefeningen en door het meer bewust worden van de goede houding en beweging kun je voorkomen dat je deze klachten krijgt. Ook als je deze klachten al hebt zul je merken dat door te oefenen deze klachten beter te hanteren zijn of verminderen.
In onze praktijk werken we met speciaal opgeleide therapeuten (door Cecile Röst) die je begeleiden tijdens en na de zwangerschap.
Voor meer informatie kun je contact met ons opnemen of bellen met 030-6991960.
